SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja uwielbiam wręcz Kocham :D A nie mogę bo jak teraz bym dodał do każdych treningów 4+kg to mc bye bye ;( ! Chyba że bym kupił np: 2x20kg obciążenia no ale na razie sianka nie mam ;/. Właśnie kłopot mój w tym że nie mam wiele mega ciężkich kg ;/. Dzisiaj zrobilem z wyciągniętym gryfem z ławeczki na klate 3x90kg:D! Pare chwil później sam [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 17:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak poprawie wycisk to wezme udzial w otwartych zawodach w wyciskaniu jakie sa co roku w kryspinowie saseidniej wiosce tam jest tak ze zwycieza ten kto wycisnie jak najwiecej ponad swoja wage podjade na rowerze i ci pokibicuje tylko widziales co sie w tamtym roku dzialo :D ? ze typy ponad 200 chyba pizgaly haha a mialo byc dla amatorow

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Musialem to napisac dobra ide srac jak wroce ma nie byc spamu ja Domis, Mdragon, Duda zrobimy porzadek przy pomocy erulfika, jak nie wyjdzie to ***ie mnie to

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.strasbourgcurieux.com/fourrure/fur.wmv widzieliscie ten film... az sie poplakalam jak to zobaczylam... boshe jak ludzie potrafia byc okrutni...

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 09:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heheheh i sie udało 5 wpadła <lol2> tomot nikt tego nie zauwazy, bo w mojej wsi to mało osób ma neta a wogóle juz pewnie nikt nie był na sfd. Ale zeby jescze trafił na to jak to pisałem to juz by musiał byc pech jak ***

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wymiarów nie podam... Niwix z cięciem to mówiłem o włosach :P Wiem że włosy muszą być ale jak już to pod pachami przytne dla higieny Wiem że bardzo chudo ale ektomorfik ze mnie starszny jeszcze ~188 wzrostu więc musze żreć dużo a bez diety to nie ma szans na mase... W kwietniu robie diete i chyba nawet nie zdąże zrobić wycinki dłuższej niż 2 [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 15:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czyliw tym tygodniu sie nie widzimy --> atak 06-03-27 05:29:10 niwix wrote: orajt --> mnie to ***ie .... 06-03-27 05:29:46 starlet wrote: ...przeszkadzaloby ci jak bede robic kolezance paznokcie przy tobie?;] --> ajak 06-03-27 05:30:17 niwix wrote: hmmm jeżeli po jej wyjściu zajmiesz się moimi to ok ;P --> no skoro tak [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 21:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tomot Nu niektorzy nie zalapali klimatu gainerka, tak wlasciwie to ja ma w*****u czy wy sei dobrze uczycie czy nie, w*****u mam jakie macie zwierzeta, w*****u mam ile cisniecie, w*****u mam to wszystko nu Tutaj pisac tryeba krotko o treningu, o dupach o tzm ye miesnie nie chca rosnac, cyasmai wrzucic jakas fotke ale nie ****a pztac o pogode co [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie, ja jak bylem to nie odczuwalem zadnych nieporzadanych skotkow takich jak glod, spadek sily czy poddenerwowanie. Mysle ze jest zalezne od diety... edit: byc moze dlatego ze jestem anabolem! Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-29 18:18:42

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 18:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jol boruta w szkole byla masakryczna rzecz mozna powiedziec jeden nos kasacja ryje poobijane etc jakies ciecie z 2 klasy a kto ich rozdzielal?? oczywiscie ja Dragon-w sumie ok...robie przerwe w silce na ok.2tyg,badz 2 tyg bardzo lajtowego cwiczenia...dzisiaj ide klate+tric sprubuje lajtowo..jak ebde robil sie "czerwony" to the end na [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 15:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    smoku jak tam z twoim wyciskiem miales mnie przegonic do konca wakacji ile ma byc?? 140 jak dobrze pamietam

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 11:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale mam*****OWO z budą Do końca marca wychodziła mi średnia 4.5 teraz ****a spadła do 4.0 i okazało się że może mnie nie puścić z polskiego bo mogło mnie nie być więcej jak 50% lekcji ****A TRZYMACJIE KICUKI CHŁOPCY JAK NIE ZDAM TO KUWRWA MARTWY SIĘ ZA***IE! Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-06-16 16:43:43

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koniu był od zawsze taki jak ja to nazywam " joł elo metal", generalnie z daleka wygladam jak skate/ewentualnie bojówki nosze- M-65 najlepsze spodnie jakie mogą być, mam 3 pary , tyle, że slucham punka-chociaz nie dużo/metalu- tego wiecej/ska/rege/2paca i Eldo

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 23:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freeride and Downhill .

    Post
    Inne dyscypliny

    2kawalki to juz jest kasa na rower ale zadnych cudow sie nie spodziewaj ja doszedlem do wniosku ze jak chce sie miec cos fajnego i pozadnego to trzeba to samemu zrobic, czyli poskladac i postanowilem sobie ze wiecej roweru ze sklepu nie kupie (tzn roweru w 1kawalku) tez zbieram kase na cos fajnego ale tobie polecam ramke duncon Amstaf bardzo dobra [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sztangę trzyma się na kapturze, a nie na karku. Jak coś boli to znaczy, że coś jest nie tak. Jak jest mocno radełkowana sztanga a ktoś nie jest przyzwyczajony to wcale nie musi być coś nie tak ;) Jak się sztanga nie przemieszcza to radełkowanie nie przeszkadza, chyba że ktoś sobie sztangą jeździ po kapturze. Jak nie zwyczajny to może być [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    Odra Wodzisław, Zagłębie Sosnowiec, Polonia Bytom i ŁKS Łódź mogą być kolejnymi klubami, które zostaną usunięte z Orange Ekstraklasy. - Odra jako jedyna w rozgrywkach nie przekształciła się w sportową spółkę akcyjną, a już dawno powinna. W Wodzisławiu myślą, że znów im się uda, ale tym razem ten numer nie przejdzie. Jeśli nie uczynią tego [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mistrzostwo Polski juniorów młodszych). Trzeciego gola dla Dyskobolii zdobył Filip Ivanovski po podaniu Mateusza Żyły w 83. minucie spotkania. Ten gol padł chwilę po tym jak piłkarze Siegen strzelili kontaktową bramkę. Wynik powinien być wyższy. W 85. minucie meczu sytuacji sam na sam nie wykorzystał Ivanovski, a chwilę później po efektownym [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 19:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    Fotka stara jak świat. Po Mrozie był jeszcze Remes, a od tego sezonu Warka. Co do sytuacji z nazwą znalazłem stary artykuł z Wyborczej: Odkąd Kompania Piwowarska zdecydowała się być sponsorem strategicznym Wisły Kraków, a nie Lecha Poznań, oburzeni kibice "Kolejorza" rozpoczęli protest i bojkot produktów tej firmy. A sednem konfliktu [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    wiec kibiców bylo ok 18 tys wynik tak jak kaRny z kapelusza GÓRNIK piłkaRsko słabo RUCH zagRał swoje i gdyby nie sedzia to moglo by byc Róznie Doping na meczu ciezko powiedziec bo oglądalem na telebimie na RUCH-u i jak my zaczeli spiewac ( 2500 chopa ) to Raczej nie bylo słychac co sie dzialo w TV :P odnosnie mojego pytania o sponsoRów czy TY [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Udało nam się odrobić stratę bramki, która nas nie podłamała. W drugiej połowie miało już być łatwiej, a tymczasem brakowało nam ostatniego podania, które nie było takie, jak trzeba. Cieszę się, że do 90. minuty próbowaliśmy wyrównać i nasze wysiłki mogły zostać nagrodzone bramką Tomasza Moskala, który był sam na sam z bramkarzem. Niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 22:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)